🎒 Mein Notfallrucksack – Inhalt & Empfehlungen

Ich habe mir lange Gedanken gemacht, was wirklich in einen Notfallrucksack gehört – nicht übertrieben, aber sinnvoll und alltagstauglich.
Mir war wichtig, dass der Rucksack leicht, praktisch und schnell einsatzbereit ist, ohne unnötigen Ballast.
Im Ernstfall zählt vor allem das, was man sofort bei sich hat und bedienen kann.

 

 

Damit du dir ein gutes Bild machen kannst, findest du hier eine Übersicht über die wichtigsten Kategorien und Gegenstände, die ich in meinem eigenen Rucksack habe – inklusive kurzer Erklärungen, warum sie wichtig sind.

  • Behälter/Transport
Priorität Gegenstand Quelle
Muss  Rucksack 50 Liter mit Hüftgurt, Brustgurt, wasserabweisend Gewicht vollgepackt max. 10–15 kg  Rugsak
  ( 2x Organizer für Rucksack )  Organizer
Muss Packbeutel / Drybags (verschiedene Größen) → Ordnung, Schutz vor Nässe Drybag
Muss Bauchtasche / Umhängetasche → für Dokumente, Handy, Bargeld   
Soll Duffel Bag (50–70 l, robust) → wenn Flucht per Auto/Zug startet,  Duffel Bag
Kann Rollkoffer (nur bei Fahrzeugnutzung & befestigten Wegen) → mehr Volumen, Schutz für empfindliche Ausrüstung Rollkoffer
Kann MOLLE-Zusatztaschen → modular erweiterbar, z. B. Erste Hilfe oder  Molle
  Wasser außen am Rucksack Molle Flasche
  • Dokumente & Finanzen
Priorität Gegenstand Quelle
Muss Personalausweis / Reisepass (Original)  
Muss  Führerschein  
Muss Krankenkassenkarte  
Muss Geburtsurkunde (Kopie)  
Muss Medizinische Notfallkarte (Blutgruppe, Allergien, Dauermedikamente)  
Muss Kryptowährungen (Hardware-Wallet + Papier-Backup)  
Muss Bargeld 500–1000 € (kleine Scheine, verteilt)  
Muss Münzgeld (10–20 € in 1- und 2-€-Münzen)  
Soll Impfpasskopie  
 Soll Kopien wichtiger Verträge  
Soll Fotos von Angehörigen (auf Papier)  
Soll USB-Stick mit verschlĂĽsselten Dokumenten & Daten USB Stick safe
Soll Edelmetalle (SilbermĂĽnzen, kleine GoldstĂĽcke) Â